Slabire cu ciorba de varza


Apoi, se va adauga piperul negru, patrunjelul sau mararul, dupa gust.

scuter de slabire

Dieta cu supa de varza rosie Ziua 1: Consumati supa de varza rosie toata ziua in orice cantitate. De asemenea, este permis consumul oricarui fruct, exceptand bananele Ziua 2: Supa de varza, legume fierte sau crude.

o reteta de slabit rapida

Puteti consuma dupa-amiaza chiar si un cartof la cuptor cu putin unt Ziua 3: Pe langa supa de varza, aveti voie sa manancati fructe si legume, exceptand bananele si cartofii in ce-a de-a treia zi Ziua 4: In a patra zi, se vor bea maximum 8 pahare de lapte degresat si se vor mananca banane. De asemenea, se va consuma la pranz sau seara dupa cum doriti supa de varza Ziua 5: Este ziua in care puteti sa introduceti si carnea in dieta cu supa de varza.

Dupa cum s-a mentionat in principiile dietei, puteti manca numai carne usoara, cum ar fi pui fara piele, curcan sau peste in jur de grame.

dieta de slabit in 2 saptamani

Nu uita sa consumati si cel putin un bol cu supa de varza Ziua 6: In cea de-a sasea zi, meniul va fi asemanator celui din ziua precedenta Ziua 7: In ultima zi, veti manca cel putin doua portii de supa de varza, iar la o masa este permis sa mancati o portie de orez brun fiert cu o friptura de pui Exemple de meniuri Iata un alt exemple de meniu pe care le puteti incerca in dieta cu supa de varza: Ziua 1: supa de varza si fructe care sa aiba un continut ridicat de apa ca pepene verde, pepene galben, piersici, insa bananele sunt interzise Ziua 2: supa de varza si multe legume preparate la gratar.

Puteti opta pentru ardei gras, rosii, dovlecei si morcovi Ziua 3: in ce-a de-a treia zi veti manca supa de varza, iar intre mese puteti consuma fructe si legume fara banane si cartofi Ziua 4: in ce-a de-a slabire cu ciorba de varza zi este permis consumul unui cartof fiert sau pregatit la cuptor si o banana.

Nu uita de supa de varza Ziua 5 si 6: in cele doua zile trebuie sa mancati numai supa de varza si de grame de carne de pui la gratar sau la aburi la cina Ziua 7: in ultima zi, puteti consuma slabire cu ciorba de varza portie de orez fiert si o portie de legume, dar nu uitati de supa de varza Rezultate Slabesti 7 kg in 7 zile Deoarece dieta cu supa de varza contine un numar scazut de calorii, puteti slabi pana la 7 kilograme intr-o saptamana.

campioni de slabire

Dieta 7 zile 10 kg Totodata, persoanele care au de fel un metabolism rapid si care practica sport in general si mai ales in timpul dietei, pot sa slabeasca chiar pana la 10 kilograme intr-o saptamana. De aceea, medicii recomanda sa aveti un stil de viata echilibrat, sa consumati alimente bogate in nutrienti, vitamine si minerale, sa va hidratati constant si sa practicati sport de cateva ori pe saptamana.

băuturi naturale de slăbit