Retete smoothie slabire


Cum am slabit cu smoothie verde cu castraveti? Retentie de apa - Slabire rapida 10 kg in 2 saptamani

Ati incercat vreodata sa includeti retete smoothie slabire verzi in regimul de slabire? Sunt o alternativa excelenta si satioasa la micul dejun.

Bautura mixta cu telina si ananas pentru slabire

Da, smoothie-urile verzi sunt o modalitate excelenta de a obtine nutritia necesara in timp ce pierdeti in greutate si pot fi de fapt destul de benefice pentru corp si minte. Multi oameni cred ca smoothie-urile verzi constau doar din legume cu frunze, care au gust amar sau acru, dar acesta este un mit. In acest articol, va vom explica ce este exact un smoothie verde si cum poate fi benefic.

retete smoothie slabire

De asemenea, am enumerat 5 retete uimitoare de smoothie verde, care nu numai ca vor avea un gust delicios, dar va vor ajuta si in programul de slabire. Ce este un smoothie verde? Dupa cum s-a mentionat mai sus, un smoothie verde este un amestec de legume verzi, fructe, iar uneori ambele.

Aceasta retete culinare dietetice de slabit nu numai ca va poate ajuta sa scapati de toxinele din corp, ci ii ofera si nutrienti sanatosi.

5 retete de smoothie verde pentru a pierde in greutate

De obicei, fructele sau legumele de culoare verde s-ar putea sa nu para prea apetisante, dar daca le faceti cum trebuie, veti ajunge sa iubiti aceste smoothie-uri pe termen lung.

Va vor ajuta retete smoothie slabire pofta de ceva bun si va vor ajuta sa pierdeti excesul de grasime, dar si sa va mentineti in forma si sanatosi. Beneficiile Smoothie-ului verde Smoothie-urile verzi sunt mai benefice decat sucurile obisnuite sau smoothie-urile, deoarece contin intreaga planta si nu doar sucurile acesteia.

Contine atat fibre, cat si o cantitate mare de apa, care va ajuta la stimularea metabolismului si la imbunatatirea miscarilor intestinale.

retete smoothie slabire

De asemenea, va ofera mai multi nutrienti decat mancarea gatita. Acest lucru se datoreaza faptului ca fructele si legumele crude isi pierd jumatate din vitamine si minerale atunci cand sunt gatite.

Reteta - Smoothie pentru slabit cu gref roz, ananas si capsuni din categoria Detox

De asemenea, deoarece smoothie-urile verzi sunt foarte usor si ieftin de preparat, nu veti avea probleme sa tineti pasul cu acesta. Obtineti doar fructele si legumele proaspete, un blender bun pentru smoothie si aveti totul.

  1. 5 smoothie-uri verzi pentru a slabi fara sa ti se mai faca foame imediat
  2. Vreau sa slabesc intr-o saptamana 7 kg
  3. The Berrylicious — O delicioasa si sanatoasa reteta de smoothie cu fructe de padure In aceasta reteta de smoothie cu fructe de padure am folosit ca baza apa de cocos.
  4. 12 Retete de Smoothie-Uri Pentru Slabit | PDF
  5. Smoothie pentru cina de slabire in blender: retete - Știrile digera.

Smoothie-ul verde poate fi pregatit in cateva secunde si va ofera energie si substante nutritive pentru a indeplini nutrientii zilnici cu usurinta. Smoothie verde cu spanac si lapte vegetal Unul dintre cele mai bune smoothie-uri verzi pentru slabit, acesta este un smoothie verde usor neconventional. Se compune din fructe precum portocala si capsuni care se amesteca cu aroma de spanac pentru a va oferi un gust uimitor, fiind in acelasi timp benefic si pentru corp.

retete smoothie slabire

Drept urmare, corpul trebuie sa exercite mai multa energie si caldura pentru a digera caloriile suplimentare pe care le consumati in proteine. Deci, practic, acest smoothie verde este o modalitate excelenta de a va creste rata metabolica si de a scapa de acea greutate suplimentara pe care o purtati de ceva vreme.

Vanilie Chai Smoothie pentru micul dejun

Acest smoothie aduce mai mult la gust cu placinta de mere clasica, asa ca, daca iubiti placinta cu mere, acest smoothie este perfect.

Pe langa faptul ca are un gust delicios, acest smoothie va poate ajuta cu problema pierderii in greutate, mentinandu-va plini mai mult timp.

retete smoothie slabire

Deoarece contine mere, ofera multe fibre, vitamina C si antioxidanti fara un continut ridicat de calorii. Acesta este motivul pentru care acest smoothie verde este minunat pentru a evita supraalimentarea si va ajuta sa va gestionati aportul de calorii, ceea ce va poate ajuta in continuare in scaderea in greutate.