Reteta de slabit in 13 zile


Dieta daneza favorizeaza pierderea in greutate intr-un reteta de slabit in 13 zile scurt.

desene animate de club de slăbire

Cu toate acestea si dupa terminarea dietei trebuie avut grija la respectarea regulilor unei alimentatii sanatoase. Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi. In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului.

Dieta daneza cu pui. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata

Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara grasimi, fara zahar, fara carbohidrati. Inainte de a incepe dieta daneza trebuie sa consultati meniul si sa va asigurati ca este varianta ideala pentru dvs.

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie.

Meniul pe 13 zile pentru dieta daneza Dieta daneza preparata si livrata de ZenDiet, respecta meniul si gramajele dietei originale care a fost conceputa de medicii danezi intr-un spital, ea fiind aplicata pe persoanele obeze. Meniul unei zile este impartit in 3: Micul dejun consta intr-o cană de ceai sau o ceasca de cafea indulcita cu un cub o lingurita de zahar. Va incurajam sa consumati ceaiul dvs. Cafeaua sa o consumati de preferat fara lapte!

slabeste gym

Pranzul și cina sunt preparate si livrate de ZenDiet. Meniul include alimente bogate in proteine și vitamine, dar preparatele din dieta daneza vin cu un continut scazut de carbohidrati.

  • Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile | Dietă şi slăbire, Sănătate | sleddogs.ro
  • Alevia ceai de slabit

Ceea ce urmeaza sa consumi in cele 13 zile de dieta daneza: Ziua 1: La micul dejun se bea o ceasca de cafea îndulcita cu un cub de zahar.

La pranz se mananca doua oua fierte impreuna cu grame de spanac si o rosie. Cina va fi compusa din de grame de carne de vita precum si o salata verde. Ziua 2: La micul dejun se recomandă aceeasi ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Pranzul va consta în de grame de sunca si un iaurt cu continut scazut de grasime. Cina va fi compusa din de grame de friptura de vita precum si o salata verde. Ziua 3: La micul dejun alaturi de ceasca de cafea se va manca si o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiaza va fi compusa din doua oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata. La cina se va manca o telina bine fiarta, o rosie si un mar.

Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2021)

Ziua 4: Micul dejun o ceasca de cafea si o felie de paine prajita. La masa de pranz se vor consuma de ml suc de portocale si un iaurt natural. Cina consta intr- un ou fiert, un morcov ras si de grame branza de vaci. Ziua 5: La micul dejun se va arderea grasimilor in 1 luna un morcov mare ras.

ceai de slabit cu ghimbir si fructe de padure

La pranz se consuma de grame de peste cu zeama de lamaie. Cina va contine în de grame de friptura de vita si o telina rasa.

Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967

Ziua 6: La micul dejun se va servi o ceasca de cafea si o felie de paine prajita. Pranzul consta in doua oua fierte si un morcov ras.

  1. Pin on tratamente
  2. Dieta daneza cu pui.
  3. Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
  4. Cafea și ceai.
  5. One moment, please

La cina se consuma friptura de pui si o salata. Ziua 7: Micul dejun va consta doar într-o ceasca de cafea fara zaharin timp ce la pranz nu se va manca nimic, ci se va bea multa apa.

Dieta daneza cu pui. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata

Cina consta în de grame carne de curcan si un mar. Ziua 8: La micul dejun se bea o cafea cu 1 cub de zahar.

  • Dieta de 13 zile - cum se ține și câte kilograme poți slăbi - Editia de Dimineata
  • Epilepsie de slabire

La pranz se vor manca 2 oua fierte tari, gr de spanac si o rosie. La cina se vor servi gr friptura vita, salata verde. La prânz se consumă gr sunca si 1 iaurt natural. La cina gr friptura vita cu lamaie, salata verde cu ulei de masline. La cina: gr friptura vita si o telina rasa. Ziua In ultima zi de dieta daneza.

Please wait while your request is being verified...

La micul dejun vei consuma o ceasca de cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita. Seara: carne de pui cu salata verde. Recomandare in meniul zilnic din reteta de slabit in 13 zile daneza!

Pentru rezultate optime, se recomandă a fi bauta cafea. Pentru persoanele care nu consuma cafea, aceasta ar putea fi inlocuita cu ceai si ar trebuie consumat un cub de zahar in cafea, asa cum este precizat in dieta originala — nu mai mult sau mai putin.

Dieta Daneza de 13 zile cu Pui | Slabesti pana la 25 Kg, Dieta AntiCelulita

Sugestie importanta in dieta daneza! Potrivit expertilor in nutritie, senzatia de foame poate fi înlocuita printr-un consum ridicat de apa, peste doi litri zilnic.

Se poate bea apa ori de cate ori apare senzatia de foame si nu este inca masa de pranz sau cina.