Regim disociat slabire rapida


Dieta disociată.

regim disociat slabire rapida

Cum să slăbești rapid cu regimul Antoine, unul dintre cele mai eficiente regimuri disociate Iar dacă ar fi și sănătos, ar fi cu atât mai bine.

Din păcate, dieta disociată, una dintre puținele diete cu rezultate rapide, nu este una foarte sănătoasă, producând dezechilibre nutritive serioase dacă este ținută pe termen lung.

regim disociat slabire rapida

Poate fi ținută, însă, fără consecințe negative asupra sănătății, de ori pe an. Pe de altă parte, oricum este dificil de ținut o astfel de dietă, nefiind compatibilă cu o viață socială normală.

regim disociat slabire rapida

Mai pe șleau spus, viața socială regim disociat slabire rapida sacrifiată în perioada în care ții regimul de slăbire. Regimul Antoine presupune consumul unui singur tip de aliment pe zi Conform www.

regim disociat slabire rapida

Regimul vizează obținerea unei saturări rapide a apetitului prin consumarea exclusivă a unui singur tip de aliment zilnic. Vestea proastă este, așadar, monotonia culinară, vestea bună este că poți mânca oricât din alimentul pe care îl ai de consumat într-o zi.

  • Poate burtica scoate grasimea
  • De exemplu, s-ar putea să alegeți să mâncați doar fructe într-o zi; legume proteice și non-amidonice a doua zi, legume și carbohidrați amidonici a treia zi și lactate a patra zi.
  • Bauturi carbogazoase Avantajele Dietelor Disociate Poti sa slabesti fara sa te infometezi.
  • Regimul disociat
  • În 7 zile slăbiți chiar și 10 kilograme.

Aportul caloric este de aproximativ kcal zilnic. Modificarea regimului alimentar într-un mod atât de drastic, ca și lipsa anumitor alimente conduc la o pierdere rapidă în greutate.

Se gătesc la abur, la cuptor sau la grătar, nu se adăugă condimente. Dieta disociată de 7 zile. Meniu pe zile Dieta disociata- meniu pe zile Meniu ziua 1 dieta disociată— Carne În această zi ai voie să mănânci doar carne de pasăre pui, curcan și gătit doar la aburi sau pe grătar. Ziua 2 — Legume Gătite sau crude, legumele pe care ai voie să le consumi în această zi sunt sfecla mangoldsalată, spanac, conopidă, varză, praz, țelină, anghinare, morcovi, roșii, castraveți, dovlecei, dovleac, ardei, sparanghel, ceapă, usturoi. Toate se consumă fără adaos de ulei sau condimente.

Cu dieta disociată poți slăbi până la 5 kg pe săptămână. Repartizarea meselor se face astfel: Luni: legume.