Dieta de slabire cu mere, De ce ar trebui să adopt aceasta dietă?


Iata dieta cu mere.

dieta de slabire cu mere

Dieta cu mere te poate ajuta sa slabesti pana la 7 kg in 7 zile si este si detoxifianta. Inainte de a incepe dieta cu mere si orice alta dieta aparuta pe internet, este recomandat sa consulti medicul specialist si sa afli parerea sa. De asemenea, pe perioada dietei, este indicat sa fi supravegheata de medicul specialist sau un specialist in nutritie.

dieta de slabire cu mere

Dieta nu este recomandata persoanelor cu afectiuni cardiace, ale ficatului si rinichilor, femeilor insarcinate si celor care alapteaza. In plus, bineinteles, nu este recomandata slabirea a 7 kg in 7 zile, deoarece poate afecta sistemul imunitar.

Dieta cu mere se bazeaza pe consumul majoritar de mere pe durata a 7 zile. Merele sunt bogate in minerale, fibre, vitamina C, antioxidanti, potasiu, pectine si amino acizi si au putine calorii, in functie de marimea marului, intre 80 si de calorii.

Cura de slăbire cu mere topeşte 10 kg şi te menţine sănătos Cura de slăbire cu mere topeşte 10 kg şi te menţine sănătos Author: Maria Stoica comentarii Merele sunt o sursă excelentă de vitamine printre care A, B1, B2 şi C. Totodată aceste fructe conţin din plin fier, magneziu, potasiu şi fosfor.

Merele au efect detoxifiant si laxativ. In dieta cu mere se recomanda: consumul intre 1. Depinde de tine daca tii post negru doar apa sau normal fara carne, lapte, oua.

dieta de slabire cu mere

In engleza, acest fapt se cunoaste ca Intermittent Fasting — sa postesti in unele zile sau sa sari zilnic peste o masa. Poti gasi aplicatii pe Google Play pentru a tine evidenta orelor si zilelor de post.

dieta de slabire cu mere