Dieta de slabire cu gutui


Nu dispera: încearcă dieta cu gutui, fructele aromate ale toamnei, pe care le poţi consuma ca atare sau la cuptor. Le găseşti în toate pieţele la preţuri mici în această perioadă a anului şi, chiar dacă nu-ţi par prea apetisante la prima vedere, sunt cu adevărat delicioase şi foarte potrivite în curele de slăbire.

dieta de slabire cu gutui are zerul să piardă grăsimea

Dieta cu gutui - Beneficiile fructelor în cura de slăbire Gutuile îţi aduc destul de multe beneficii într-o dietă de slăbit,dar şi pentru sănătate în general: -au puţine calorii 57 la de grame ,dar gemul de gutui ajunge la de calorii la de grame Citește și Dieta cu gutui - Vei reuşi să slăbeşti mai repede dacă incluzi în dieta zilnică două sau trei gutui sub diverse forme: -de suc,la micul dejun sau la gustări -crude -fierte,în compoturi sau în tocăniţe sau alături de carne slabă -coapte Un aport sporit de apă ajută în această dietă,pentru că fibrele solubile din gutui îşi vor spori acţiunea,ducând la o creştere a senzaţiei de saţietate.

Dieta cu gutui - Exemplu de meniu pentru o zi Mic dejun O banană,un măr şi o jumătate de gutuie coapte sau proaspete şi o dieta de slabire cu gutui cu ceai de muşeţel sau cu sucul de la o gutuie Prânz în dieta cu gutui Orez cu ciuperci ,gutui fierte cu puţină miere Cina O felie de pâine integrală sau neagră cu gem sau dulceaţă de gutui şi o cană cu ceai de muşeţel Pentru gustări în dieta cu gutui: suc de pere,câteva felii de gutuie crudă,gutuie la cuptor sau compot de gutui,iaurt degresat 18 ianuarieLuna plină în Rac.

Astrolog: Este cea mai magică perioadă S-ar putea să-ți placă și:.

dieta de slabire cu gutui super slim slabire naturala 30 comprimate