Am slabit cu dieta dukan 30 kg


am slabit cu dieta dukan 30 kg

Citeste mai mult despre: Oana Radu, Vocea Romaniei, Data publicarii: 19 Martie Data actualizare: 20 Martie Oana Radu, fosta concurenta de la "Vocea Romaniei", a ajuns de nerecunoscut in mai putin de sase luni. Tanara de 20 de ani a reusit sa slabeasca 50 de kilograme in timp record, dup ace replica unui baiat pe care l-a intalnit intr-un cerc de prieteni a pus-o pe ganduri.

Astăzi este premiera show-ului fenomen mondial, de la ora Asemanata la voce, dar si la fizic, cu solista internationala Adele, aceasta ajunsese anul trecut la o greutate de kg.

DIETA DUKAN, CURA DE SLĂBIRE ce promite pierderea a 10 kg în două săptămâni

Acum are 64 de kilograme si nu intentioneaza sa se opreasca aici. Oana Radu a tinut dieta Dukan si face sport zilnic: face o ora de aerobic plus o ora de aparate, cu jutorul unui instructor.

Fosta concurenta de am slabit cu dieta dukan 30 kg " Vocea Romaniei " a mai dezvaluit " La Maruta " ca a luat si un supliment alimentar, care i-a accelerat cura de slabire, in plus, a avut mereu grija sa ia vitamine pentru a-si proteja parul si pielea.

am slabit cu dieta dukan 30 kg

Pe data de 25 martie, o sa implinesc 6 luni de cand tin regim. In tot acest timp am reusit sa slabesc 52 de kg. Dieta nu este bazata pe magieci pe ambitie si determinare.

Instrumente de sănătate

Trebuie sa va spun sincer ca m-a inspirat foarte mult dieta Dukan si ca alimentatia mea se inspira de acolo. Veti gasi foarte multe retete. Trebuie sa stiti ca eu nu consum absolut deloc carbohidrati si fructe. Mananc doar proteine si legume.

Dieta Dukan - Minute de Lifestyle

In primele 20 de zile am mancat doar proteine, nu neaparat degresate. Nu am exagerat.

  • În această fază, persoanele care încep cura vor mânca numai proteine.
  • Am incercat fel si fel de diete, regimuri alimentare, m-am infometat, dar de fiecare data, dupa cateva zile, renuntam.
  • Dieta in 7 zile
  • Cum să pierzi brioșul top burta grăsime
  • Cura slabire cu hrisca si kefir
  • Dieta Dukan - Wikipedia
  • Scurt istoric al dietei[ modificare modificare sursă ] Ca tânăr medic generalist la Parisdoctorul Pierre Dukan s-a confruntat în anul cu un prim caz de obezitateîncercând să găsească o alternativă la dietele standard din acel moment, asemănătoare în principiu, mergând pe ideea de reducere a porțiilor și implicit a numărului caloriilor ingerate.
  • Kilograme pierdute Din Comunitate Buna ziua, Urmez si eu Dieta dukan si vreau sa intreb de ce nu mai slabesc?

Apoi, in perioada de croaziera am adaugat legumele. Se pot face o gramada de retete.

Despre mine

Sarmalute, prajituri si absolut toate felurile voastre de mancare preferate se se pot face cu putina ambitie. Sunt inca la croaziera, pentru ca mai am de slabit inca 12 kg. Nu sunt exagerata, doar ca am 1. Trebuie sa stiti ca aveti nevoie de un instructor, pentru ca singuri nu o sa va descurcati.

am slabit cu dieta dukan 30 kg

De trei ori pe saptamana am mers la masaj. Sala si masajul mi-au ajutat pielea. Daca vreti sa slabiti mult, trebuie sa stiti ca aveti nevoie de ele, pentru ca pielea voastra sa reactioneze bine.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheata de medici, mi-am facut analizele o data pe luna, pentru ca mi-am dorit sa slabescdar nu sa ma imbolnavesc. Pe langa acestea, am luat constant vitamine pentru par si piele.

am slabit cu dieta dukan 30 kg

Pe langa regimsala si masaj, am luat suplimente alimentare pentru slabit. Acestea sunt complet naturale, contin doar plante. Ajuta la arderea grasimilor si ajuta metabolismul.

In curand, o sa postez pe Facebook-ul meu site-ul de unde le puteti achizitiona.

Meniu de navigare

Cum a inceput totul "Anul trecut, prin septembrie, am iesit in oras cu un grup de prieteni, printre ei si cativa straini. A doua zi, unul dintre baieti m-a cautat pe Facebook si mi-a propus sa iesim la alergat.

Am ras putin de idee, dar am acceptat pana la urma.

  • O scădere în greutate treptată, urmată de
  • Diete Dieta Dukan — O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat!
  • Dieta yellow pareri
  • Sârmă de slăbire dentară
  • Slăbit natural băuturi naturale
  • Dieta Dukan - O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat! Iată cum se ține
  • In primul rand, as vrea sa-ti multumesc pentru acest blog, este extrem de folositor si mi se pare foarte dragut din partea ta ca impartasesti si cu noi cunostintele tale despre dieta.
  • Dukan sunt mai ales pentru un regim de viata in care te poti simti tot timpul bine.

Nu am putut alerga mai mult de zece metri si am obosit. I-am zis ca renunt, nu e pentru mine, si ca intr-o alta viata poate am slabit cu dieta dukan 30 kg sa slabesc si eu. Mi-a zis doar atat: Oana, tu esti desteapta si frumoasa, dar esti grasa, nu poti ramane asa. Cuvintele lui atat de sincere nu doar ca m-au motivat sa ma schimb, dar ne-a legat si o prietenie foarte frumoasa.

Cum a aparut dieta Dukan?

A devenit cel mai bun prieten al meu si o sa-i fiu recunoscatoare toata viata", a declarat Oana pentru Cancan. Din acea zi, si-a schimbat complet regimul alimentar, a renuntat la carbohidrati si a inceput sa faca miscare. La inceput am slabit considerabil, insa acum pierd cam kilograme pe luna. Sunt multumita, iar mama mea incearca sa-mi potoleasca pofta de dulce cu un desert asemenea checului, preparat din fulgi de ovaz dati prin rasnita si cu putin indulcitor.

Dieta Dukan: tot ce trebuie să știi despre acest regim alimentar

Pe langa acest regim, cantareata spune ca face aproape in fiecare zi o ora de aerobic si o ora se antreneaza in sala de forta, scrie Cancan. In premiera pe www. Prin activarea și utilizarea Platformei de comentarii sunteți de acord ca datele dumneavoastră cu caracter personal să fie prelucrate de PRO TV S. Activează comentariile Dezactivează comentariile.